人と接してから、もしくはある場所に行ってから、突然感情が不安定になったりしたことはありませんか？ 人や場所は様々な影響(エネルギー)を受け取りあっているので、本来そのような状況になるのは何も不思議なことではないのですが、 こういったことを他人…

久々の更新となります。 去年末から今年にかけて、来談者さま方から度々 「電話カウンセリングというものはしていないのでしょうか？」とご質問がありました。 アンフィニでは電話カウンセリングは9年前の開業当初から行っているのですが、県外でのやりとり…

心の不安定さに対処するために、 今まで様々なメソッドを学んできましたが、 何かに偏るとバランスが崩れてしまうということを痛感してきました。 心のことに傾きすぎると、身体が疎かになる。 身体に傾きすぎると、心が知らぬ間にクタクタになっている。 心…

停滞期という期間は、誰しもが経験したことがあると思います。 停滞期には 「昨日まで効果が出ていたのになんで？？」 「効果が出てるように感じないから、もう辞めてしまおうかな•••」 「毎日同じパターン•••飽きてきた」 「こんなに頑張っているのに、以前…

この世の全ての物事には波があります。 氣持ちにも波がある。 それ自体は何ら問題は無いのだけど、 「氣持ちに波があることがダメなんだ」 と解釈されると、問題ではなかったことなのに問題を抱えたことになってしまいます。 「氣持ちにムラがあって当たり前…

私のカウンセリングには 「感受性が強くて対人関係の距離感や影響に翻弄されて生きていくのがしんどい」というご相談を抱えてらっしゃる方が多いです。 お気持ちはとてもよく分かります。 私も過去は、 感受性が強いなんていらない！ 何も気にならない人間に…

常に余裕な気持ちでいれれば一番良いことですが、なかなかそれを維持し続けることはできません。 原因があって焦る時が生じるということであれば、その原因を対処すればいいので問題解決しやすいです。 しかし、厄介なのは原因不明の「焦り」です。 カウンセ…

「自信」とは自分を信じること。 自分を信じるというのはとても大事なことです。 自分を信じるって「特別な人や強い人だけが出来る特権」と思いがちですが、そういうことではありません。 今の自分の気持ちを自分が分かってあげれるかどうかなのだと思います…

ネガティブになったとき、弱気になったとき、 「自信を取り戻したい！！」との思いで自己啓発本を購入し、モチベーションを取り戻したり、柔軟な発想を取り戻すことは悪いことではありません。 しかし、自己啓発本のテクニックや専門用語に翻弄されると自分…

「何を悩んでいるのかが分からない」 「何をしていても楽しめない」 こういった気持ちになるとき、不安になります。 早く打破しなければと焦る気持ちにもなります。 ストレスがパンパンに溜まった状態になると、ストレスフルから脳も身体も心もフリーズ(固ま…

なんだかモヤモヤする。 原因が分かりながらモヤつく時。 原因が分からずモヤつく時。 どちらもあるものです。 最近お越しくださる方で 「早めに相談しておけばよかった。でも相談する気力すら出なかったんです」 とおっしゃられることが多いです。 このお気…

起こる出来事の意味づけをしたい。 僕はよく、不思議な流れが起きると「有難い！」の後には「だけど...なんでこのような流れになったのだろう？何の意味があって？」 と有難いで終わればいいものを、それを追及したがるクセがありました。 確信を持ちたかっ…

誰しもがエネルギーを持っている。 人だけではない。 動物も物も、全てがエネルギーを兼ね備えている。 目に見えるから、見えないから という賛否両論はどうでもいいこと。 気付く人は既に気づいているはず。 人間関係では、人が持つエネルギーを良くも悪く…

数年経っても使わない物、最初は使っていたんだけど、今は誰にも見えない場所にしまっておく。 それがストレスになっているはずなのに、 「あとで使うから」 「いずれ使うから」 ポイッと置き去り。 物からすれば、埃まみれになりそして老朽化が進み辛い状態…

2009年9月にアンフィニを開業し、その頃は雑誌やメディアのお力添えもあり、大変多くの方々とご縁を頂いた。 今に比べればまだまだ若い自分だったので、「元気があればなんでも出来る！」 「ちょっとくらい睡眠時間が減ったって平気」 「どれだけの人が一日…

小さい頃から、人と接するのが億劫だった。 たとえ接することが出来ても距離感を感じてしまう。 周りの空気にも敏感。 生きていくのがとても辛いとばかり思っていた。 人に相談すると 「君は真面目すぎるんだよ」 「気にしなきゃいいんだよ」 「自信を持って…