楽に簡単に！！よりも、楽しさや苦しみもありながら積み重ねてゆく方が圧倒的な近道になることもある。
「楽に、簡単に性格や人生が変わるという系のセミナーを数々受講してきたのに何も変わらないんです」
「私が悪いんでしょうか？」
というご相談を多数お聞きします。
楽に簡単に変わるなら苦労しません。
といいたいところですが、本当に楽に簡単に変わるなら早くに結果を出したくなるのが人の心というもの。
しかし、何かを変えたり、良くしたりすることを一気にチャチャッと済ますというのは無理です。
たとえば、
明日までに筋肉をつけてムキムキになりたい、と思い、
「たった一日でムキムキになれる」という宣伝があればそれは危険なことです。
敏腕なトレーナーであればそのように指導はしません。
「地道に着実にトレーニングしていきましょう」
「トレーニングしてゆくうえで挫折感も多々感じるだろし、達成感も多々感じれるようになります。それを繰り返しながら少しずつ変化していきましょう」
と言いますよね。
勉強もそうですよね。
一日で全てをマスターできるならラクですが、一日で頭に叩き込むのと、
日々継続的に学んでゆくのでは雲泥の差が出ることになります。
楽に簡単に！！よりも、楽しさも苦しみも感じながら積み重ねてゆくことを選択したほうが圧倒的な近道になることもあるのです。
これは身体的なことだけでなく、メンタルも人生も同じことです。
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参考にすることはあっても、傾倒するんじゃないぞ。
僕が社会人なりたての頃。
人間関係の壁にぶつかり、挫折し、自分を変えたいとの思いで様々な自己啓発セミナーや心理学セミナーに通いました。
エネルギーにも敏感なため対策法を知りたいとスピリチュアルセミナーにもたくさん参加しました。
投資したお金は今となっては言葉に出来ないほど。
これだけ様々なものに通っているのに、逆に自分を見失うことが多くなりました。
「こんなに頑張ってるのに・・・自分はダメなやつだ」
更に自分を責めることになりました。
とてつもない焦りも経験しました。
そんな中、当時僕が勤めていた会社の仕事先のご縁で、ある経営者との出会いがあり
その方から言われた言葉で、一気に目が覚める体験をしたことがあります。
経営者「君は自分を生きている目をしてないね」
僕「どういうことですか？」
経営者「今日まで君と接して感じたことだけど、君は人に傾倒する癖がついている」
「人と自分を比較して、自分はダメなやつで●●さんは凄い人だ。等と考えてるだろ？」
ドキッとしました。本当のことだったからです。
経営者「あのね、他人のアドバイスや経験談に耳を傾けることはたしかに必要なことだよ」
「だけど、●●さんの言うことが完璧で正しいに違いないから、と決め付けて、
その人に酔いしれて傾倒してしまうから自分を見失ってしまうんだ」
「傾倒って文字通り、傾き倒れることに繋がるんだ」
「参考にすることはあっても決して酔いしれて傾倒するんじゃないぞ」
それを聞いて、一気に目が覚めたと共に、また癖で、この人すごい・・・
と感動の眼差しをしていたら
経営者「ほら、また傾倒してる！それのことだって！(笑)」
と突っ込まれました(汗)
経営者「まぁ焦る必要はないよ。僕自身も過去は人に傾倒する癖があったんだ。
さっきの言葉の本質が君はいずれ分かるようになると思う。
だから伝えたかった。
僕の直感では、君が自分を生きている己の目を取り戻したら、きっと大きく人生が変わり、やりたい仕事だって変わって大きく羽ばたくことになるだろうね。
うん、断言しよう。そうなるよ」
この言葉はこれまでの僕の人生に衝撃を与えてくれました。
そしてそれから数年後、本当に価値観が大幅に変わり、サラリーマンを退職し、想像もしていなかったカウンセラーとしての今があります。
今では、色んなことを学んでも話を聞いても、参考にした方が良いなと感じれば参考にするし、
「へぇーそうなんだ。その方法がその方なりの在り方なんだな」
とひとつの豆知識として頭にストックすることもあります。
傾倒し「その人が全て」となると、その人が基準となるのですから、当然最後は自分を見失います。
参考にすることはあっても傾倒するんじゃないぞ
先ほどの衝撃を与えてくれた方は、占い師でもなく霊能者でもありません。
現在は世界中を駆けるベテラン経営者ですが、当時の社会人なりたての僕を、分け隔てなく人として向き合ってくれたことが嬉しかったです。
おかげで、現在のカウンセリング活動で、相談者の目を見たときに、その人自身を生きている目をしているのか、他人軸を生きる目をしているのかがとても敏感に分かるようになりました。
他人からの洗脳、マインドコントロールされてる場合、目に変化があるのです。
まずはそういったことに気付き、己自身の目を取り戻してもらうことが大事なんです。
ふと思い出して記事にしてみました。
この記事も決して、傾倒することなく、あくまでひとつの参考で。
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信じるか信じないか、に時間を費やすのはもったいない。
スピリチュアルやエネルギーということに対し、信じるか信じないかの論争に時間を使うのはもったいないことです。
僕らが毎日当たり前のように呼吸するために用いる空気。
空気は信じる人だけが吸えるのでしょうか。
信じない人は吸ってはいけないのでしょうか。
僕らが毎日当たり前のように使っているスマホでのメールや電話のやりとり。
電波を信じるものだけがメールや電話を使えるのでしょうか。
信じない人はスマホを手に入れてもメールや電話は使用できないのでしょうか。
僕は幼少期の頃、エネルギーを信じる信じないではなく、当たり前のように触れ、感じることができていました。
特別な力等と捉えたこともありません。
スマホを使うように、空気を吸うように、自然なことと捉えていたからです。
それがいつしか大人になるにつれ、常識や一般理論を学ぶと同時に、エネルギーを信じるか信じないかというメディアの発信を見ていると同時に、エネルギーへの認識は自然なものではなくなりました。
当たり前のように触れて感じていたエネルギーも分からなくなり、幼少期の体験は妄想か、単に変わった人だったのかもしれないと否定していました。
再び感覚を取り戻したのは僕が２３歳のときでした。
良くも悪くもエネルギー体験をし、幼少期の感覚を思い出したのです。
しかし、感覚を取り戻しても学生時代に形成した常識が頭から離れず、エネルギー体験をしても「信じるか信じないか」の論争を自身の頭の中で必死に行っていました。
自分の感じる感覚と一般理論の間に自ら挟まれとても苦しい期間を過ごしました。
そんな中、ある方との出会いで、僕の価値観は良い意味で破壊されました。
ここではAさんとしましょう。
(Aさん)「君は世の中のエネルギーを信じるかい？」
(僕)「いろんな不思議な経験をしたことはあるのですが、信じたほうがいいって分かっていても確信が持てないです」
(Aさん)「うーん・・・もったいないよ。
君はエネルギーを信じるか信じないかの論争に必死に時間と労力を使っているようだけども、それにもエネルギーがいるんだよ。
エネルギーは信じるか信じないかじゃないよ。
使うか使わないか。
活かすか活かさないか。
だけなんだよ」
と。
衝撃的な言葉でした。
信じる信じないにエネルギーを注ぎ込むのではなく、
当たり前のように存在しているのだから、それを使うか使わないか
活かすか活かさないか
これだけでよかっただけのことなのです。
今日までのカウンセリングでも、エネルギーを活かしてセッションしてきました。
心理学の知識や理論もカウンセラーである以上は必要ですから、心理学の技術も用いるのですが、やっぱりエネルギー視点での捉え方もすごい大事です。
心を癒すも、体を整えるにも、状況を変えるにも、願いを叶えるにも
まずはエネルギー(パワー)が必要だからです。
信じるか信じないか、それは不要。
使うか使わないか、活かすか活かさないのか。
自分にとってメリットのある方を選択すれば良いだけのことなのですから。
仕事上、エネルギーに関してのご質問、ご相談が多いため、今日は僕の過去の出来事を交えてブログ記事にしました。
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無理にポジティブ(プラス)思考にならなくても大丈夫。
「ポジティブ思考になりたいです」
「ポジティブなことを思い続けているのに、逆に辛くなってきます」
こういったご相談は多いです。
ある方々は他人から
「ポジティブであることが大事」
「ネガティブな考えを持つべきではない」
というように指摘をされてから自分を責め、日々を生きることが辛くなったということでした。
ネガティブ思考は問題ではありません。
問題なのは
「ネガティブはダメでポジティブは良い」という考えを持ってしまった場合なのです。
人であれば誰しもが波を持っているのですから、ネガティブやポジティブ感情のどちらにも揺れるのが自然なことです。
ネガティブ自体を否定するのは、自身のエネルギーや感情そのものを否定するのと同じことです。
ネガティブを否定しながらポジティブ思考を推奨したところで、本当のポジティブといえるでしょうか。
僕がよくカウンセリングでお伝えしていることは、
「ネガティブでもポジティブでもどちらの感情や思考が訪れていいんです。
どちらの感情があったっていいんだ、と受け入れた方がポジティブじゃありませんか」
とお伝えしています。
ネガティブはダメだ！と否定するのはネガティブに対して怖れがあるということを自分で認めてしまっている行為になるのですから、エネルギーが上げようにも上げれないということに繋がってしまいます。
どちらが間違っていてどちらが正しいということではない。
どちらも受け入れればいい。
喜怒哀楽やポジティブネガティブ感情がいろいろ波のように訪れるのは生きてる証なのですから。
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「運気」に囚われすぎて、本当の「運(チャンス)」を見逃していないかを確認する大切さ。
信じる信じない関係なく「運」や「運気」という言葉は誰しもが一度は使ったことがあるのではないでしょうか。
運とは言葉通り「運び」。
流れということです。
運気とは、気の運びであり「気の流れ」ということになります。
この世には間違いなく流れが存在していますよね。
流行というのも流れ。時間の流れ。
風の流れ。海の波の流れ。人の気持ちの流れ。人体の血液の流れ。
たーーーくさんありますね。
流れが滞れば衰退します。
だからこそ運気というのは大事なのですが、この言葉に変に囚われすぎるとバランスを見失います。
よく、何かがあったときに「運気が下がったのでは・・・？」と不安になられる方が多いです。
ここで勘違いしてはならないのは、運気とは波であるということ。
波ということは基本的には上がったり下がったりを繰り返すものであるということ。
上がれば下がり、下がれば上がるを繰り返すから波は安定するのです。
ずっとずっと上がり続けるように感じる場合、注意が必要です。
「なんでもかんでもうまくいくわ」と思いすぎても周囲への配慮を怠ったり、慢心の思いが強くなりすぎて一気にガードが緩くなるからです。
下がり続けてると感じる場合も注意が必要です。
「何もかもがうまくいかない」と思いすぎて、自暴自棄になり、自分や他人、今まで築き上げてきたことを自ら壊してしまうことがあるからです。
両者のパターンも、他人から簡単に騙されてしまうこともあります。
普段なら契約しないことを契約してしまったり等。
相談者さまで
「今まで良い運気と感じ続けていたのに、最近一気に下がり続けてると感じています。
なんか変なエネルギーの影響じゃないか心配なんです」
とのご相談をお聞きすることが多いです。
確かに、本当に突発的なエネルギーによる場合もあります。
※その場合はしっかりとその方に必要な対処法をお伝えしています
ですが、結構な割合でそうでない場合の方が多かったりするんですよ。
下がり続けているのではなく、上がったものが下がることでその方の波を安定させようとしていることがあるんです。
「運気＝上がり続けることが最高＝良いことが起きつづけることが良い運気」と勘違いして認識していると、人生の波でいろいろなことを経験する際に、本当の運(大事なチャンス)を見逃してしまうことがあるのです。
じつは悪い方向に行っているのではなく、安定させようとしている期間であるということに気付いてもらうと、その方の波は一気に穏やかになることがあるのです。
「運気」に囚われすぎて本当の「運(チャンス)」を見逃してしまうのはもったいないことです。
そう感じてしまったときには
まずはふと落ち着くひと時をつくりましょう。
これこそが極意なのです。
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自分の持つパワー(体力•気力•精神力)を休息させることの大切さ
疲労が溜まれば休息したほうがいい。
それは誰しもが分かっていることです。
分かっているんだけど「休息をすること＝罪悪感」に繋がるというお悩みを抱えてる相談者さんにたくさんお会いしてきました。
お気持ち分かります。
僕も休息をするときに自己嫌悪に陥ることが過去に何度もありました。
周りが頑張っているのに自分は•••
世間に追いてかれるような気がする孤独さ•••
こういった気持ちに駆られるときがありました。
相談者さんにお聞きしてもやはり似たようなお気持ちだったという内容をお聞きします。
真面目で几帳面なことはいいことでもあるんだけど、休息させることに罪悪感があるとせっかく休んでるのに休息のクオリティが低くなってしまいます。
当然パワーが減るわけですから、「ここぞ！！」という時に力が出なかったりします。
「こんなに頑張ってるのになんで？！！」
と自分を責め、
疲労が溜まってることに気付かず
「もっと頑張らなきゃ！！」
と、益々エネルギーを酷使してしまうスパイラルに。
自分のエネルギーって目に見えるものではないのでなかなか認識できなかったりするんですよね。
僕のところには職業ジャンル問わず様々な方がメンタルを整えにお越しくださいますが、
まずはその方のお声のパワーや放つオーラエネルギーから現在の状態を確認します。
「頑張っても頑張っても裏目に出る」というご相談の時は、今現在の状態をより慎重に確認する必要があります。
今現在、多くの方が十分な休息がとれておらず、疲労が蓄積されることが当たり前のように起こっています。
壊れたら元も子もありません。
メンタルの罪悪感だけでなく、
現実的に仕事、家事、学校、塾などいろんなことが山積みで休む時間がないんだという事例もたくさんあります。
今は「休息の時間を長めにとって」というよりも「休息の質(クオリティ)」が求められる時代になったと思います。
その方本来のパワーを取り戻したら、クリア出来ないと思っていた抱えてた悩みや、課題を乗り越えることが出来るパーセンテージは圧倒的に高まります。
それでは今日も最後までお読みくださいましてありがとうございました。
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不登校に関して
僕は小学校のとき、学校に行ったり行かなかったりを繰り返すことが多かったです。
いろんな要因が重なり、行きたくなくなったからです。
当時は「不登校」という言葉はあまり周囲に認知されておらず、学校に行く行かないを繰り返すことで周りから白い目で見られることがたくさんありました。
現在、カウンセラーとして９年目の活動に入りましたが、
年々、学校に行けなくなった息子さん娘さんを抱える保護者さまが増加し後を絶えません。
教育関係機関からもご依頼が増えています。
僕はそのご依頼をお引き受けするときには、まずは僕自身の不登校に関しての価値観を保護者さまや教育関係機関にお話することにしています。
僕の中では、「不登校がいけないことだ」という認識が全くありません。
学校に行くか行かないか、というよりも、
今の環境ややり方が本当にその子にとってベストなのかを見極めることが大事だと思っています。
学校に行かない＋それはよくない＋将来が不安だ＝だから早く学校に復帰してほしい
という方程式があればその子の本当の心の叫びが分からなくなってしまうでしょう。
僕は保護者さまに最初にお越し頂き(いきなりご本人にお越しいただくことはあえて避けています)、保護者視点でのその子の様子等をお聞きしてから当サロンでのカウンセリングが必要かどうかを再度検討するようにしています。
やみくもにご本人にお会いしカウンセリングをすれば良いというわけではないからです。
今まで不登校の状態であったけど、その子の気質に合う環境に変えてから、
いきなりやる気、体力がみなぎって今を楽しく生きるようになった相談者さんを過去に何人も見てきました。
その逆もあります。
ご本人自体が今の学校に戻りたいんだけど、理由あって戻れない場合。
その理由をお聞きし、あらゆる手法を使い、どのように対応してゆくかを徹底しています。(あらゆる手法とは、様々なものがあるので省略します)
それにしても「不登校」って言葉。
僕は昔から違和感があります。
もっと他の言葉はないのかな・・・。
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